Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif Kompulsif Bozukluk; kişinin isteği dışında gelen, yoğun kaygı yaratan takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri bastırmak için yaptığı tekrarlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir.

Bu durum günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir; işlevselliği, ilişkileri ve yaşam kalitesini düşürebilir. OKB, tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır ve zamanında müdahale ile kontrol altına alınabilir.

Belirtiler

  • Takıntılı Düşünceler (Obsesyonlar) Kişi zihninden uzaklaştıramadığı, mantıksız olduğunu bilse de engelleyemediği sürekli düşünceler yaşar. Örnekler: mikrop kapma korkusu, dini ya da ahlaki takıntılar, zarar verme endişesi.
  • Zorlayıcı Davranışlar (Kompulsiyonlar) Kaygıyı azaltmak için tekrarlanan davranışlar veya zihinsel eylemler. Örnekler: sürekli el yıkama, sayma, kontrol etme, dua etme.
  • Günlük Hayatı Etkileme Kompulsiyonlar çok zaman alır ve kişi bu davranışları yapmadığında yoğun huzursuzluk hisseder.
  • Farkındalık, Ama Müdahale Edememe Kişi çoğu zaman düşünce ve davranışlarının mantıksız olduğunun farkındadır, ancak engelleyemez.
  • Sosyal ve Mesleki İşlev Kaybı OKB belirtileri kişinin iş, okul, aile ve sosyal yaşamında ciddi sorunlara neden olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Sizin için en çok merak edilen soruları ve kısa açıklamalarını derledik.

Hayır. Herkes zaman zaman bazı düşüncelere takılabilir. Ancak bu düşünceler yoğun kaygıya yol açıyorsa ve günlük yaşamı etkiliyorsa OKB’den söz edilebilir.

Genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler, travmalar ve kişilik yapısı OKB’ye zemin hazırlayabilir.

Evet. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve gerektiğinde ilaç tedavisi ile OKB semptomları büyük oranda azaltılabilir.

Zihninizdeki düşünceler sizi rahatsız ediyor ve bu durum sizi tekrar eden davranışlara zorluyorsa, zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmanız önerilir.