Tedavilerimiz

Randevu Oluştur

Bize hemen randevu oluştur.

Arayın : 0545 638 43 23

Motivasyon Eksikliği

"Hiçbir şey yapmak istemiyorum… Hedeflerim var ama başlayamıyorum… Başlasam bile sürdüremiyorum…"
Bu cümleler, birçok kişinin zaman zaman kendine söylediği iç seslerdir. Modern yaşamın getirdiği baskılar, zihinsel yorgunluk ve içsel çatışmalarla birleştiğinde, motivasyon eksikliği yalnızca geçici bir durum olmaktan çıkar ve kronik bir hale gelebilir.

 

Belirtiler

  • Günlük işleri erteleme eğilimi Kişi, yapması gereken basit görevleri bile sürekli erteler. “Sonra yaparım” düşüncesi alışkanlık haline gelir.
  • İşe veya okula karşı ilgisizlik Kariyer, eğitim ya da kişisel gelişim alanlarında heyecan kaybı yaşanabilir. Hedefler önemsiz görünmeye başlar.
  • Sabahları yataktan kalkmakta zorlanma Güne başlamak için gerekli enerjiyi bulmak zorlaşır. Kişi, yorgun veya amaçsız hissedebilir.
  • Kendine güvenin azalması “Nasıl olsa başaramam”, “Bir işe yaramıyor” gibi düşünceler sıklaşabilir. Öz değer duygusunda düşüş yaşanabilir.
  • Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hali Fiziksel bir neden olmamasına rağmen kişi kendini sürekli yorgun hisseder. Bu durum isteksizlikle birleşebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Şizofreni tedavisiyle ilgili en çok merak edilen konuları bu bölümde derledik. Daha fazla sorunuz veya kişisel durumunuza özel bilgi almak isterseniz, bizimle iletişime geçerek detaylı destek alabilirsiniz.

Her durumda ilaç tedavisine gerek olmayabilir. Ancak altta depresyon veya başka bir psikiyatrik rahatsızlık varsa, ilaç tedavisi terapiye destek olarak düşünülebilir. Kararı psikiyatri uzmanı verir.

Kısa süreli isteksizlik zaman zaman herkesin yaşayabileceği bir durumdur. Ancak bu hal uzun süre devam ediyorsa ve işlevselliği etkiliyorsa motivasyon eksikliğinden söz edilebilir.

Kesinlikle. Psikoterapi süreci, kişinin kendine yönelik inançlarını yeniden yapılandırmasına, hedeflerini belirlemesine ve harekete geçmesini engelleyen düşünce kalıplarını fark etmesine yardımcı olur.