Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesini, bunları daha gerçekçi ve işlevsel düşüncelerle değiştirmesini amaçlayan, bilimsel temelli bir terapi yöntemidir. Hem bireysel hem de grup terapilerinde yaygın olarak kullanılan bu yaklaşım, kısa süreli ve çözüm odaklı yapısıyla dikkat çeker.